Cours de prise de parole en public en Indre-et-Loire

Parler en public, c’est parfois délicat ! Entre le trac et le stress, la peur du regard de l’autre, les tics de langage, bafouillements et manque de confiance en soi… On oublie quelquefois tout le travail derrière cette activité qui paraît si simple : communiquer. 

En tant que coach en prise de parole à Tours, je vous aide à dépasser votre timidité et vos craintes et à mieux vous affirmer à l’oral. Objectif : vous aider à réussir vos présentations, pitchs, entretiens d’embauche, discours, etc. Tout en apprenant à mieux gérer vos émotions.

À vos marques. Prêt ? Parlez !

Vaincre sa peur et gagner en confiance à l’oral : c’est possible !

Apprendre à gérer ses émotions…

Combien d’enfants et d’adultes ont assisté à des cours pour maîtriser la parole en public, ou pour savoir se vendre ? Bien peu, me direz-vous !

Rares sont ceux qui ont appris à gérer leurs émotions à l’oral. Si vous faites partie de la majorité, alors vous connaissez sûrement ces situations :

• vous manquez de confiance en vous lorsque vous vous présentez ;
• votre nervosité vous rend moins efficace en entretien d’embauche ;
• des tics de langage perturbent vos discussions ;
• vous angoissez dès qu’il faut parler en public ;
• vous n’osez pas vous exprimer par peur du jugement des autres ;
• vous stressez énormément pour les exposés ou exercices oraux à l’école ou l’Université.

Heureusement, quelle que soit la difficulté à laquelle vous êtes confronté, il y a toujours moyen de s’améliorer !

… Pour mieux communiquer à l’oral à n’importe quel âge

À tout moment de sa vie, on a un intérêt à mieux maîtriser la prise de parole en public. Ne serait-ce que pour s’ouvrir davantage au monde et créer plus de contact ! Naturellement, cela va de pair avec une meilleure communication à l’oral et un lien plus sain avec son corps et son auditoire… À n’importe quel âge !
Mais concrètement, pourquoi contacter une coach en prise de parole à Tours ?

Pourquoi apprendre à parler en public avec une coach ?

Les avantages à se faire accompagner pour mieux s’exprimer en public sont nombreux :

1. Dépasser sa timidité et sa peur du regard de l’autre

Lorsque vous vous exprimez devant un groupe de personnes, vous ne savez pas toujours ce que les autres pensent de vous. Vont-ils vous juger ? Vont-ils aimer ce que vous êtes en train de dire ?

La coach a un avis objectif sur votre prestation. À chaque séance, je suis attentive à vos points forts et vos axes d’amélioration. Un peu comme lorsqu’on apprend à chanter, c’est avec un regard extérieur que l’on perfectionne sa voix et sa prestance.

2. Corriger ses tics de langage

Nous allons aussi corriger vos tics de langage. Car vous n’entendez pas la même chose que vos auditeurs, et il faut le prendre en compte ! 

Tous les « euh », les « en fait », les « du coup » et autres hésitations ne doivent plus parasiter votre expression orale. En tant que coach à la prise de parole en public, je détecte ces mécanismes et nous les éliminons ensemble.

3. Adapter sa posture et savoir quoi faire de ses mains lorsqu’on parle

L’avis d’une tierce personne porte aussi sur les mouvements du corps. Qu’allez-vous faire de vos mains pendant votre allocution sur la perception de la philosophie nietzschéenne au XXe siècle ?

Nous voyons comment gérer et utiliser votre corps lors d’un échange parlé, pour fluidifier votre discours.

4. Présenter des conférences avec éloquence

Quel est le point commun entre :

• les politiques qui parlent devant des centaines de personnes ;
• les conférenciers qui en imposent, par leur éloquence ;
• les pianistes qui ont appris à jouer de leur instrument et jouent seuls sur scène ;
• les professeurs d’université qui enseignent devant un amphithéâtre bondé ?

Tous ces personnages partagent ceci : ils ont appris à gérer leurs émotions pour travailler leur rhétorique. Vous aussi, vous pouvez rayonner en public et partager d’autant mieux ce que vous avez à dire !

5. Réussir ses entretiens d’embauche et pitchs

« Vous avez 2 minutes pour vous présenter, je vous écoute ».

Voilà une phrase qu’on a tous entendue… Ce qui ne la rend pas moins déstabilisante ! Surtout si la personne en face adopte un ton sec. Nous voyons ensemble comment garder votre sang-froid, et comment assurer face à un recruteur dans un entretien ou durant un pitch.

6. Mieux manager son équipe

Que vous soyez cadre dirigeant ou manager, vous avez tout intérêt à savoir vous faire comprendre et à favoriser le dialogue en entreprise. Pour ce faire, je prends note de vos besoins et nous construisons ensemble votre positionnement vis-à-vis de vos responsabilités.

Lorsque l’on gère un groupe de collaborateurs, la productivité, le bien-être et la santé au travail dépendent en grande partie de la communication avec la hiérarchie.

7. Sortir de sa zone de confort pour s’ouvrir aux opportunités

Les précédents bienfaits d’un coaching en prise de parole en public sont assez spécifiques. Mais globalement, savoir mieux vous exprimer à l’oral vous aidera à :

• gagner en confiance ;
• oser davantage ;
• aller plus facilement vers les autres ;
• vous essayer à de nouvelles activités.

Autrement dit, vous saisirez de belles et nombreuses opportunités que vous auriez manquées si vous étiez resté dans votre zone de confort ! Si vous êtes motivé et prêt à mieux vous connecter aux autres, discutons ensemble de vos besoins et avançons vers votre épanouissement.

Déroulement des séances de coaching en prise de parole à Tours

Qui peut apprendre à mieux s’affirmer à l’oral ?

Tout le monde peut s’améliorer en communication orale grâce au coaching. La seule condition : avoir décidé de se lancer, avec l’envie de progresser !

Cours individuels pour apprendre à mieux s’exprimer

Je propose des séances de prises de parole à domicile ou chez moi, et vous fournis un accompagnement sur mesure qui intégrera entre autres :

• des exercices physiques pour mieux connaître son corps ;
• de la gestion du stress et des émotions ;
• différentes techniques pour renforcer sa confiance en soi ;
• un travail pour dépasser la peur du jugement de l’autre ;
• des mises en situation pour apprendre à mieux s’exprimer oralement.

Ateliers collectifs de prise de parole en entreprise

L’objectif de ces ateliers : vous confier les outils pour construire un modèle de communication adapté à votre situation. Chaque société est unique, et l’échange avec les collaborateurs est primordial pour son bon fonctionnement.

Contactez-moi directement pour en savoir plus sur les séances collectives de prise de parole en entreprise.

Votre coach en communication orale et prise de parole en Indre-et-Loire

Tout au long de ma carrière de musicienne professionnelle, j’ai côtoyé ce sujet de la prise de parole en public. J’ai construit une méthodologie pour accompagner les personnes qui le souhaitent à mieux s’affirmer devant les autres… Pour faire de la scène, mais aussi dans toutes les situations de la vie !

Vous souhaitez mieux vous exprimer à l’oral et passer à l’action ? Contactez-moi dès maintenant pour maîtriser la prise de parole en public, et ainsi (re)devenir acteur de votre vie !